坐禅ＭＡＰ ｐｄｆ
各坐禅会は開始３０分前には到着しておきましょう！
①林泉寺（茗荷谷）
○土地柄、外国の参禅者も多く、老若男女問わず様々な方が坐禅をするお寺。読経や作務等もあり、ご住職の熱意ある指導も魅力です。
毎週月曜日:ＡＭ６時～８時
毎週水曜日:ＰＭ７時～９時
参加費５００円(任意）
文京区小日向４－７－２
丸の内線「茗荷谷駅」より徒歩2分
②長光寺（新宿）
○繁華街のど真ん中にあるお寺。坐禅堂は地下にあり、その別世界の坐禅空間に驚きます。ご住職の法話も聞く事が出来ます。
毎月第１･第３土曜日 参加費無料
初参加：ＰＭ３時半～４時半
新宿区百人町１－５－２
西武線「西武新宿駅」より徒歩２分
③大本山永平寺別院長谷寺（西麻布）
○曹洞宗の修行道場のひとつ。西麻布にありながら、凛とした雰囲気が漂うお寺。普段は決して入れない坐禅堂を開放しています。
毎週月曜日ＰＭ７時～９時
参加費１００円
港区西麻布２－２１－３４
半蔵門線「表参道駅」より徒歩１０分
④泉岳寺（品川）
○忠臣蔵で有名な赤穂浪士の眠るお寺。坐禅だけでなく、本格的な仏教の講義も受ける事が出来ます。日程不定期（WEBにてご確認下さい）
参加費無料
港区高輪２－１１－１
都営浅草線「泉岳寺駅」より徒歩２分
⑤耕雲寺（祖師谷大蔵）
○未経験者や初心者の方でも安心して参加できるように配慮。近代的なデザインの坐禅堂や本堂も魅力的です。
毎週土曜ＰＭ７時～９時（予約不要）
毎月第１日曜ＡＭ６時半～９時(要予約)
参加費４００円
世田谷区砧７－１２－２２
小田急線「祖師谷大蔵駅」より徒歩７分
⑥観音院（武蔵境）
○毎朝、坐禅をつとめているこのお寺は、さながら修行道場。駅前にありながら凛とした雰囲気が素敵なお寺です。
毎日ＡＭ５時～／毎週月曜ＰＭ７時～
参加費無料
武蔵野市境南町２ー４?８
ＪＲ中央線「武蔵境駅」より徒歩５分
⑦宝光寺（秋川）
○秋川渓谷にもほど近い趣のあるお寺。山門に続く山道の仏さまなど見所もたくさん。毎週木曜日 １９時～
（変更の場合もあるのでお問い合わせ下さい）
参加費無料
西多摩郡日の出町平井３３９２
ＪＲ五日市線「武蔵引田駅」徒歩２０分
⑧高乗寺（高尾）
○高尾の広大な自然あふれるお寺。そんな癒し空間での朝坐禅は特別な一時になるはずです。
毎月第2日曜日 ＡＭ８時～９時
参加費無料
八王子市初沢町１４２５
JR中央線「高尾駅」より徒歩１５分
