東京禅僧茶房2012 はじめての坐禅

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このイベントは、今までにありそうでなかった、
お坊さんプロデュースの坐禅イベント。


坐禅を体験したことの無い方、また、坐禅はしたけど、「ただ辛かっただけ」「作法ばかりでつまらない」と思っている方を主な対象に、
「坐禅パネル」+「坐禅ワークショップ」+「α」で坐禅を楽しく、真面目にお伝えします!
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曹洞宗の若手禅僧集団「Shojin-Project」プロデュースの3日間限定イベント。
それが、東京禅僧茶房2012「はじめての坐禅」です!


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3月2日(金)10:00〜19:30
3月3日()10:00〜19:30
3月4日()10:00〜17:00  

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レンタルスペースさくら」 渋谷区千駄ヶ谷3−54−8 
JR山手線 原宿駅より
副都心線 北参道駅より 各徒歩5分 
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入場料.gif

展示入場・ワークショップ参加共に無料
(ワークショップのみWEBにて事前予約制)








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とっつきにくいと思われがちな坐禅を、パネル展示でとっつきやすく。
ユーモアを交えたパネルで、坐禅を“目”でわかりやすく伝えます。

※ギャラリーには僧侶が常駐し、来場者の質問に随時お答えします!


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※前年度開催「東京禅僧茶房2011〜お坊さんの食卓」より





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何と言っても坐禅は体感してもらわなくては始まりません。
2種類の本格的坐禅ワークショップと、お手軽に参加出来る坐禅体験をご用意しました!

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@坐禅ワークショップ1  「プラクティス編」(120分)
(要予約)

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まずたっぷりと40分間、坐禅の身・息・心を体験するワークを行い、実際の20分間の坐禅で実践してみます。その気づきをお茶を飲みながら皆で分かち合う。はじめての方にもわかりやすく、楽しく、従来の坐禅指導とは一味違った工夫を盛り込みながら、皆で「坐禅とは何か」を探求します。





A坐禅ワークショップ2  「リラックス編」(120分)
(要予約)

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人の感じることの出来る感覚は、「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」、そして「知覚」の6つ。人間はこれらの感覚に集中することにより、ストレスの軽減を図ることが出来るのはご存知でしょうか?
現にアメリカでは今、これに注目し、坐禅を応用しています。
このワークショップではその体験を通して、坐禅のリラックス効果を実感して頂きます。






Bお手軽編(30分)
(予約不要 先着順)

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10分程の坐禅説明と15分の坐禅をお手軽に体験。
予約不要の先着順ですので、こちらは現地にてお申込み下さい。



坐禅ワークショップのお申込みはコチラです。




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上記のワークショップ・お手軽坐禅以外にも、来場者全てが出来るだけ坐禅を体験出来るよう、ワークショップ会場だけでなく、ギャラリーでも坐禅が出来るようにしております。
どなたでも参加できますのでお気軽に声をおかけ下さい!
随時開催。10分程度<予約不要>






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DSC_02201.jpgDSC_0265.jpgDSC_0588.JPG
坐禅に使用する座布団「坐蒲(ざふ)」や、肩を叩く棒「警策(きょうさく)」、その他お坊さんが使う仏具、坐禅作法の映像などの展示をします。





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来場された方にはもれなく、僧侶からもてなしの心を込めた、あたたかい日本茶をお出しします。(無料)




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普段、中々目にすることのない、「坐禅」や「仏教」にまつわる本や経本をおもてなしのお茶と共に。




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例年、好評頂いているフリーペーパー「Shojin」を来場者全員に無料配布いたします。
もちろん、今回のテーマは「坐禅」です。
過去のフリーペーパーはこちら

※以上の内容に関しては若干の変更を行う場合があります。

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「お坊さんの食卓」

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「お寺へ、ようこそ

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